A więc upragnione wakacje nadeszły, trzeba odpocząć i nabrać sił do dalszej pracy.
Pamiętajcie jednak o aktywności fizycznej i nie objadajcie się chipsami, żelkami, zupkami chińskimi ani żadnymi innymi paskudztwami.
Ja jeżdżę na rowerze i wykonuję co dzień własną serię ćwiczeń. Jestem na wsi także przyroda i świeże powietrze sprzyjają moim planom :)
A Wy jakie macie plany na wakacje??
u mnie jest jeden plan: brak planow i cieszenie sie tym co przychodzi;)
OdpowiedzUsuńDużo ćwiczeń, aktywności, nadrabianie zaległości w czytaniu i wykorzystanie całych wakacji :)
OdpowiedzUsuńzaczęłam biegać, także moje plany na wakacje to wytrwać w treningu w miarę regularnym :)
OdpowiedzUsuńzdrowe odżywianie + dużo aktywności fizycznej (rower)
OdpowiedzUsuńNo ja nie mam wakacji, ale zrobiłaś mi ochotę na rower:D
OdpowiedzUsuńMój trening od prawie tygodnia leży odłogiem, pomijam liczne spacery (np.wracając z pracy), to jedyna moja aktywność ostatnio.
Ale diety pilnuję!:) -> zapomniałam dopisać:D
OdpowiedzUsuńTwój blog jest na liscie blogow fit www.blogifit.blogspot.com będzie mi bardzo miło jak umieścisz banerek na swoim blogu z aktywnym linkiem do strony, z gory dziękuję ! :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam cieplutko
NŻT - nie żreć tyle ;)
OdpowiedzUsuńTo chyba najlepsza dieta :D
najważniejsze-pić duuużo zimnej wody :)) powodzenia!
OdpowiedzUsuńcholerna-bulimiczka.blog.pl
narazie planów brak , wszystko spontanicznie :D
OdpowiedzUsuń